花粉症には加湿器と空気清浄機どっちがいいの?メリットデメリットを比較!おすすめ商品も

花粉症の季節、お部屋での対策に活躍してくれるのが、加湿器や空気清浄機です。

しかし、このような疑問がありませんか？

• 花粉症の対策には加湿器と空気清浄機、どっちが効果的なんだろう？
• 加湿器と空気清浄機のメリットやデメリットを知りたい
• 加湿器と空気清浄機を使うときのポイントは？
• どんな加湿器や空気清浄機を使うといいの？

今回は、花粉症対策における加湿器や空気清浄機の効果と、メリット・デメリット、注意点などについてまとめてみました。

花粉症には加湿器も空気清浄機も効果があります。

それぞれのメリットデメリットやポイントを押さえてあなたに必要な製品を導入してみませんか？

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花粉症には加湿器と空気清浄機どっちがおすすめ?

花粉症対策に加湿器と空気清浄機、どちらが効果的なのか気になりますよね。実は加湿器も空気清浄機も、どちらも花粉症対策に有効です‼ただ効果の出方や働き方に、それぞれ違いがあります。

それぞれの特徴を踏まえた上で、おすすめするものは変わってきます。

	加湿器	空気清浄機
効果	空気中に舞う花粉を床に落とす 湿度を上げることで、乾燥しがちな喉や鼻の粘膜を保護する	フィルターによって空気中の花粉の除去をする
おすすめの人	花粉症の症状で喉や鼻の乾燥で不快を感じる人 花粉症の症状を和らげたい人	花粉を家の中に持ち込みたくない人 他のアレルゲンの除去や匂い対策も兼ねてしたい人

加湿器と空気清浄機それぞれのおすすめ製品を紹介していますので、最後まで読んでみてくださいね♪

加湿器の効果

加湿器の役割は、部屋の湿度を上げることにあります。部屋の湿度を上げることにより、身体の乾燥を防ぐ効果があるのです。

そのため加湿によって喉や鼻の粘膜の乾燥を防ぐことでバリア機能を高めることが可能です。結果、花粉症の症状を緩和することができますよ。

また、加湿器の放出する水分によって空気中に飛散している花粉を床に落とす効果もあります。そのため花粉症の症状を緩和することにつながります。

空気清浄機の効果

空気清浄機は、フィルターで空気中に浮遊する物質の除去を行います。そのため、空気中に飛散した花粉を除去する効果があります。

アレルギー物質自体をを除去してくれるため、くしゃみや鼻水といった花粉症の症状を緩和してくれるんですね。

空気清浄機を使用すると、花粉以外のアレルギー物質やウイルスの除去もしてくれるのが嬉しいところ。複数のアレルギーを持ってる方やウイルス対策したい方にもおすすめです。

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花粉症対策に加湿器を使用するメリット/デメリット

加湿器には以下のようなメリット/デメリットがあります。

加湿器は、花粉症の症状軽減や、花粉が飛散することを防止するなど嬉しい効果がたくさんあります。

メリット	デメリット
喉と鼻の粘膜へのバリア効果を促す 飛散している花粉を床に落としてくれる 花粉に水分が付くことで飛散すること防ぐ	加湿し過ぎるとカビやハウスダストが発生してしまう 花粉を除去することはできないため、こまめな掃除が必要

ポイントとなるのは、快適な湿度を保つこと、そして床に落ちた花粉が再度飛散しないように掃除をすることです。

これらのポイントについてや、花粉症対策におすすめの加湿器についても解説していきますね。

花粉症対策に加湿器を使用するときのポイント

花粉症対策で加湿器を使用することにより喉や鼻にうるおいを与えて花粉症の症状を楽にしてくれるメリットもあります。しかし、使い方にいくつかのポイントや注意点があります。

• 加湿しすぎるとカビやハウスダストを引き起こす可能性がある
• 置き場所に気を付ける必要がある
• エアコンの風を利用することでより効果的に!

それぞれのポイントについて解説していきます。

加湿し過ぎないこと

加湿器で過剰に加湿してしまうと、不快感を感じるだけでなく、カビやハウスダストの生育を促してしまうのです。

湿度は50％前後をキープするようにしましょう。湿度計を設置してこまめに確認すると安心ですよ。

また、加湿器の機種によっては加湿度を表示してくれる製品もあります。湿度計の準備もいらず、加湿器を見るだけで湿度を確認できるのは便利ですよね♪

こまめな清掃

また、こまめに床の清掃を行うことも大切なポイントのひとつです。加湿器は空気中の花粉を床に落とすことは可能ですが、花粉の除去をすることはできません。

そのため、床に落ちた花粉をこまめに清掃し、除去することが大切なポイントになります。

床に落ちた花粉を舞い上げてしまわないように、フローリング用のモップや雑巾を使用して清掃するようにしましょう。

置き場所に気を付ける

加湿器のセンサーが誤作動を起こすこともありますので、窓際や暖房の風の当たる場所に設置しないようにしましょう。

加湿器の種類によっては、加湿器の発する水分によって故障や傷みの原因になることもあります。そのため電気機器や水に弱い家具の近くには、設置しないようにしましょう。

花粉症におすすめの加湿器

加湿器には以下の種類があることをご存じですか？

• 気化式
• スチーム式
• 超音波式
• ハイブリッド式

いずれの加湿器も花粉症の症状を和らげる効果があります。そのため風が発生しづらく花粉が舞わない気化式の加湿器が花粉症対策に一番適しています。

もしも今加湿器を持ってない場合は、気化式の加湿器の購入を検討されてみて下さい。各社が出している加湿器を紹介します。

潤い効果抜群!パナソニックの気化式加湿器「FE-KXY07」

	製品情報
価格(2025年2月現在)	34,544円(楽天市場黒田商店)
適用床面積	プレハブ洋室　約32㎡（19畳）
	木造和室　約20㎡（12畳）
定格加湿能力	強　　約700mL/h 中　　約500mL/h 弱　　約330mL/h 静か　約150mL/h
連続加湿時間	約6.0時間
消費電力	お急ぎ　19W 強　　　14W 中　　　8W 弱　　　5.5W 静か　　4W
本体外形寸法	高さ375×幅375×奥行き186（＋背面凸部10）mm
本体質量（タンク空時）	約5.2kg
詳細・口コミ	楽天　Amazon

パナソニックのFE-KXY07は、気化式加湿器です。FE-KXY07はパナソニック独自の技術である「ナノイー」の効果でお肌や喉の水分量がアップする効果があります。喉や鼻の症状を緩和したい方には嬉しいですね。

気化式加湿器は風が出にくいため花粉を舞い上げないところもおすすめなんですよ。

「おまかせモード」にしておくと、部屋を快適な湿度に自動調節してくれます。湿度を気にせず使用したいあなたにおすすめです。

\FE-KXY07の情報を詳しく知りたいあなたはコチラ♪/

\花粉症対策におすすめの気化式加湿器/

お手入れの楽々!象印の加湿器「EE-DE50」

	製品情報
価格(2025年2月現在)	42,700円(楽天市場ウェルネスサプリショップ)
適用床面積	プレハブ洋室　約22㎡（13畳） 木造和室　　　約13㎡（8畳）
定格加湿能力	約480（mL/h）
連続加湿時間	約8時間
消費電力	湯沸かし立ち上げ期985W 加湿時410W
本体外形寸法	幅24×奥行27.5×高さ36.5
本体質量（タンク空時）	約2.9kg
詳細・口コミ	楽天　Amazon

象印のEE-DE50はスチーム式の加湿器です。スチーム式の加湿器は部屋を比較的短時間で加湿することができる一方で、加湿されすぎてしまうこともあるのです。

しかしEE-DE50は加湿の状態がひと目で分かる「湿度モニター」が付いています。

更に加湿の強さを3段階に調整できる機能がついているため、お部屋の加湿を細かく調節することが可能なんですよ。

加湿器の良いところは、タンク内に雑菌が繁殖しづらいため、タンクを清潔に保てる点です。

さらにこちらのEE-DE50は広口容器でフィルターも無いためお手入れがとても楽なんですよ。お手入れの手間を少なくかつ、清潔に使いたい方におすすめです。

\象印加湿器を実際に使用したレビューはこちらから♪/

＼EEDE50 の口コミはこちらから！／

\お手入れラクラクの象印加湿器もおすすめ‼/

＼職場や勉強机を快適に！小型加湿空気清浄機もおすすめ／

花粉症に空気清浄機を使うメリット/デメリット

空気清浄機には以下のようなメリットデメリットがあります。

メリット	デメリット
空気中に飛散した花粉を除去することができる 花粉だけではなく空気中の有害物質やアレルゲン、においの除去も可能	床に落ちた花粉の除去はできない 効果を持続させるためにこまめなお手入れが必要

空気清浄機は空気中の花粉を除去するため、花粉症の症状の緩和に有効です。しかし床に落ちた花粉の除去はできないため、床の清掃はこまめに行う必要があります。

空気中のさまざまな物質やにおいの除去も可能なため、花粉症以外のアレルギーを持つ方にもおすすめですよ。

花粉症対策に空気清浄機を使用するときのポイント

空気清浄機を使用することで花粉が除去できるメリットがあります。しかし花粉症対策で空気清浄機を使用する上でいくつかのポイントがあります。

• 適応床面積の確認
• 置き場所を工夫すると効果アップ!!
• お手入れはしっかりと

ポイントを押さえることでより効果的に空気清浄機を活用することが可能になりますよ。一つひとつポイントを解説していきますね。

適応床面積の確認

空気清浄機を購入する際は、適応床面積の確認をしましょう。適応床面積は通販サイトのスペックの部分に書かれていることが多いです。

ここで注意して欲しいことは、部屋の広さ＝適応床面積ではないということです。

部屋の広さと同じ適応床面積の製品を購入してしまうと、十分な効果を実感できません。そのため、部屋の広さの2倍程度の適応床面積のある空気清浄機を購入するようにしましょう。

置き場所

空気清浄機の効果を十分に発揮させるためには、置き場所にもポイントがあります。花粉は多くの場合、外から人に付着して持ち帰ってしまいます。

そのため、空気清浄機を玄関の近くに設置すると部屋の中まで花粉を持ち込まずに済みます!

空気清浄機が空気を効率よく吸気できるように、空気清浄機の周囲に家具などの障害物を置かないようにしましょう。

お手入れをする

空気清浄機は定期的なお手入れも大切です。

家電用の一般的な空気清浄機は、フィルターに汚れが詰まってしまうと、効果が落ちてしまいます。

そのためメーカーの推奨する頻度でフィルターなどの清掃をするようにしましょう。製品によってはフィルターの交換が必要な場合もあります。

ランニングコストはかかりますが、効果を持続させるためにもフィルター交換も定期的に行いましょう。

花粉症におすすめの空気清浄機

空気清浄機の中には花粉に強い製品もいくつかあるんですよ。

いろいろな種類の花粉に対応した機種や、花粉が壁に付かないような機能を持つ機種など、花粉症に効果的な空気清浄機を紹介していきますね。

16種類の花粉を除去!!ダイキン「MC555A-W」 

	製品情報
価格(2025年2月現在)	40,799円(楽天市場カメラのキタムラ)
適応床面積	約25畳
8畳を清浄する目安	約11分
消費電力	静か　　6W 弱　　　9W 標準　　15W ターボ　46W
1時間あたりの電気代の目安 電力料金目安単価31円/kWh（税込）［2022年7月改定］（家電公取協調べ）で算出	静か　　0.19円 弱　　　0.28円 標準　　0.47円 ターボ　1.83円
外形寸法	高さ500×幅270×奥行270
質量	約6.8kg
詳細・口コミ	楽天　Amazon

ダイキンのMC555A-Wは、一年中飛散している16種類の花粉の除去が可能な、花粉症に強い空気清浄機です。

ダイキン独自のストリーマ技術が空気中の花粉を抑制します。

加湿機能はついていないため、お手入れを楽にしたい人にもおすすめです。

更にプレフィルターは交換不要、その他のフィルターも10年間フィルター交換が不要なんですよ。

いくつかの種類の花粉症をお持ちの方には、ぜひおすすめします。

\ダイキンの空気清浄機の詳しい情報はこちらから/

\ダイキンの空気清浄機で花粉症対策バッチリ!/

花粉が壁に付着するのを防ぐ!シャープ「FU-S50」

	製品情報
価格(2025年2月現在)	23,800円(楽天市場カメラのキタムラ)
適応床面積	～約23畳
8畳を清浄する目安	約12分
消費電力	静音　49W 中　　13W 強　　2.6W
1時間あたりの電気代 電力料金目安単価31円/kWh（税込）［2022年7月改定］（家電公取協調べ）で算出。	静音　約0.08円 中　　約0.5円 強　　約1.5円
外形寸法	幅 383×奥行209×高さ540
質量	約4.9㎏
詳細・口コミ	楽天　Amazon

シャープのFU-S50は、放出されるプラズマクラスターの力によって壁に花粉が付着することを防ぐことが可能です。

HEPAフィルターはフィルターに汚れが目詰まりしやすいデメリットがありましたが、シャープのFU-S50はフィルターがシッカリ汚れを吸着するため目詰まりしにくいのも特徴のひとつなんですよ。

プレフィルターのパネルを外さずに掃除機で気軽に掃除できるのでお手入れも簡単ですね♪

お手入れラクラクなのにしっかり花粉をキャッチしてくれるので、普段のお手入れの手間を減らしたい方におすすめです。

\シャープFU-S50の詳細記事はこちら！/

\プラズマクラスター搭載で壁に花粉が付くのを防ぐ‼/

加湿器と空気清浄機の併用もおすすめ!

加湿器も空気清浄機もどちらも花粉症に効果的です。「どちらも使ってみたい」という考えの方には併用することもおすすめします。

加湿器と空気清浄機はどちらも花粉症への効果があります。そのため加湿器と空気清浄機それぞれ働きに違いがあり、併用することでより効果を得ることができます。

併用する際の注意点もあるので、ぜひ押さえておいてくださいね。

併用の際の注意点

しかし加湿器と空気清浄機の併用には注意点もあります。

加湿器と空気清浄機を近くに置いて同時に使用すると、空気清浄機が加湿器の蒸気を吸引してしまいます。

そして誤作動や故障の原因となってしまうんですよ。そのため、別々に使用するか、それぞれを離して使用することをおすすめします。

加湿器と空気清浄機一体型もおすすめ

加湿器と空気清浄機を併用したいけど、置くスペースが無い…

そんな方には加湿器と空気清浄機の一体型を導入するのもおすすめです。

確かに単機能の加湿器と空気清浄機の方がそれぞれの機能は強いです。しかし1台で加湿と空気清浄、どちらの機能も使える点は一体型の強みと言えます。

併用するよりも電気代が節約できるのも嬉しいところ。加湿器も空気清浄機も使いたい、しかしスペースが足りないという方にはおすすめです。

\花粉症対策製品認証のダイキン加湿空気清浄機/

\プラズマクラスターＮＥＸＴ搭載で花粉や汚れを壁に付けない/

花粉症には加湿器と空気清浄機どっち　まとめ

• 花粉症に加湿器も空気清浄機のどちらも効果的である
• 加湿器は加湿の力で喉や鼻のバリア機能を強化する
• 空気清浄機は空気中の花粉を除去するはたらきがある
• 加湿器も空気清浄機も使用する際は床のこまめな清掃をすることにより花粉症対策を高めることに繋がる
• 喉や鼻の乾燥を防いで花粉症症状を改善したい人は加湿器の導入がおすすめ
• 花粉を家に持ち込まないことによって花粉症の症状を抑制したい人には空気清浄機の導入がおすすめ
• 併用したい人はそれぞれの置き場所に注意が必要

加湿器も空気清浄機も空気中の花粉を減らし、花粉症の症状を緩和してくれる機能があります。

しかしそれぞれのはたらきに違いがあります。加湿器と空気清浄機のはたらきに応じて使い分けるという方法もおすすめですよ。

自分の症状やライフスタイルに合った製品を選び、憂鬱な花粉症の時期を快適に乗り切りましょう♪